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葉酸は貧血に効果がある

葉酸は貧血に効果がある

葉酸サプリは妊婦さんが飲むべきサプリとして有名です。
妊婦さん以外は飲む必要はないと思われがちですが、妊婦さんに限らず、特に女性は摂取するべきだと私は思います。
主に妊婦さん、そして妊娠希望で妊娠準備中の方も積極的に摂るべきであると言われる葉酸ですが、女性で貧血に悩む方も積極的に葉酸は摂ると良いです。
私は長年貧血に悩まされています。
過去には貧血の治療をしたこともあります。
貧血の治療をして貧血が治っても、貧血になりやすい人は投薬治療をやめてしまうと貧血を繰り返すことが多いです。偶然見つけた良いサイトは葉酸サプリ←オススメです。

 

そういう私も貧血の治療で貧血が治ったけど、また貧血を繰り返している一人です。
実際貧血のような症状がなくても、何かの検査のために血液検査をするとやはり貧血と言われてしまいます。
私のような方も多いと思います。
妊娠希望なので葉酸を摂ると良いと薬局で教えてもらってから葉酸のサプリを飲み続けていますが、その後の血液検査や貧血の検査では貧血だと言われたことがありません。
貧血には鉄分を摂るのが望ましいですが、葉酸を摂ることでも貧血は解消されました。
妊婦さんが葉酸を積極的に摂るべきだと言われるのは貧血を防止するためだったんだなと思いました。
鉄分も良いですが、葉酸は色々な成分も入っている物が多いので、特に貧血に悩まれている方は葉酸を摂るべきだと思います。

 


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